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Schwitzige Hände - Was hilft wirklich?

Wie uns schwitzige Hände im Alltag beeinträchtigen

Jeder kennt es: schwitzige Hände beim Date oder Vorstellungsgespräch. Damit es keiner merkt, werden die Hände noch schnell an der Hose abgewischt, bevor man den Gegenüber die Hand gibt. Wir haben für euch Tipps, wie ihr euren Schweißhänden den Kampf ansagt!

Warum schwitzen wir an den Händen?

Alles, was unseren Kreislauf in Schwung bringt, lässt uns schwitzen. Dazu gehören körperliche Aktivitäten, Koffein oder auch Stress. Unter den Achseln, an den Füßen und an den Händen sind besonders viele Schweißdrüsen. Daher schwitzen wir hier am meisten. Schwitzige Hände betreffen also jeden und sind kein Grund sich zu schämen!

Tipps gegen Schweißhände

Wir haben für euch ein paar Tipps zusammengefasst, mit denen ihr euren schwitzigen Händen im Alltag den Kampf ansagt.

Regelmäßiges Händewaschen
Es ist wichtig, dass du deine Hände regelmäßig wäschst. Sollten sie nicht dreckig sein, wasche sie nur mit Wasser. Zu viel Seife kann deine Hände austrocknen.

Talkumpuder
Das Puder saugt deinen Schweiß auf und sorgt für trockene Hände.

Handschuhe
Verzichte außer im Winter auf Handschuhe. Deine Haut hat sonst keine Möglichkeit zu atmen und schwitzt noch mehr.

Vermeide Stress
Ein stressiger Alltag begünstig übermäßiges Schwitzen. Gönn dir regelmäßig Ruhephasen!

Apfelessig
Wenn du deine Hände vor dem Schlafengehen mit Apfelessig einreibst, verengen sich die Schweißdrüsen über Nacht. Zudem werden die Bakterien bekämpft, die für den unangenehmen Schweißgeruch verantwortlich sind.

Salbei
Auch beim Reinigen der Hände mit Salbeitee verengen sich die Schweißdrüsen. Hier empfiehlt es sich frische Blätter aus der Apotheke zu verwenden.

Das richtige Hand-Deo

Als perfektes Add-On nutze ein Anti-Transpirant für deine Hände. Zum Beispiel unsere Hand Deo-Creme HAND JOB. Das Hand-Deo schützt vor schwitzigen Händen – 24 Stunden lang. Dabei wirkt es angenehm kühlend.
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